1. こんにちは‼️

あかつき矯正歯科クリニックの歯科衛生士です😊

毎日暑い日が続いていますので、みなさん水分補給は忘れずに熱中症にならないようにお気をつけください😥

今回はベロの癖についてお話ししようと思います💁🏻‍♀️

どういうのがベロの癖なのかわからないと思いますが、日常生活の中で、本を読んだりテレビを見ている時に、口をポカンと開けて上下の歯の間に舌が出ていたり、飲み込む時に舌を突き出し、歯を押すような動きをすることを舌癖（ベロの癖）といいます☝️

舌癖のある人は、いつも舌が口の中で低い位置や前方にあり、歯を押しています😨
そして飲み込む時さらに強い力で歯を押し出します😨

そのような行為が続くと出っ歯になったり、歯と歯にすき間が開いたり、上下の歯が嚙み合わなくなることがあります😱

そうならないための正しい舌の位置は上の歯の裏側の少し奥の粘膜のところです✨

そこを舌の先っちょで触れている状態が正しい舌の位置になるので気がついた時に意識してみてください😊

正しい位置に舌があることで二重あごも改善されるのでぜひやってみてください✨