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あかつき矯正歯科クリニック

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2015年11月の記事

 

11月も終盤、本格的に冬が近づいてきましたね。

みなさんはいかがお過ごしでしょうか?

冬と言えば・・・みなさんは寒くなると肌がかゆくなることはないですか?

これは肌が乾燥するためにおこります。

皮膚のいちばん外側にある角質層には、水分が含まれていますが、

その上を皮脂膜がおおっていて、水分が蒸発するのを防いでいます。

皮脂膜は、毛穴から出る皮脂と汗が混ざり合ってできる

天然のクリームのようなものです。しかし、冬になると、

皮脂の出る量が少なくなり、また、気温が低いので汗もあまりかかなくなります。

そうすると皮脂膜が足りなくなり、さらに冬は乾燥しているため

角質層の水分がうばわれやすくなって、乾燥するのです!

肌の乾燥を防ぐには、ビタミンAが含まれている

たまごやかぼちゃ、海藻。

またビタミンCが含まれているミカンなどの果物がよいそう!

冬にミカンを食べるのはとても理にかなったことといえそうですね♪

「人体の不思議な話」より。

 

 あかつき矯正歯科クリニック 電話:0463-82-8749 住所:神奈川県秦野市緑町17-40

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2015年11月26日

こんにちは。あかつき矯正歯科クリニックの歯科衛生士です。

皆さんは『キシリトール』はご存知でしょうか?

キシリトールは歯の健康によい甘味料として、広く浸透しています。

特徴を軽くあげますと、

●砂糖と同じ甘さがある。

●お口の中の菌によって代謝されず、酸が生まれることがない。

●血糖値に影響しないので、糖尿病治療中の方も安心して摂取することが出来る。

※カロリーはスクロース(砂糖)の75%(3kcal/g)とダイエット甘味料というのは難しいかもしれません。

このようなことがあります。

キシリトールは、虫歯予防にとって好都合な素晴らしい甘味料と言えるでしょう。

しかし、味覚形成の時期ともいえる乳歯が生えそろう前に、積極的に摂取するのはいかがなものでしょう。

虫歯が出来てしまう人と同じ味覚習慣がついてしまう恐れがあります。

例えば、虫歯予防としては、虫歯菌が感染しやすい19ヶ月~31ヶ月の時期に母親など、菌をうつしてしまいやすい人を対象に摂取するといいかもしれません。

スクロース(砂糖)は食事中に摂取し、食間にキシリトールなど機能性食品を摂取するといった『メリハリのある食習慣』が身につくことが大切ですね。

 

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2015年11月21日

こんにちは 😮 あかつき矯正歯科クリニックの歯科衛生士です。

先日、日本成人矯正歯科学会のブラッシュアップセミナーに参加しました!

感染予防と消毒や矯正歯科治療のテクニックなどを勉強してきました。

感染予防では、患者様に病気をうつさないことと、医療従事者である私たちも病気にならないように器具の滅菌や手指衛生の方法を改めて学びました。

手指衛生は感染を防ぐ上で重要で、そろそろ流行するインフルエンザウイルスは咳やくしゃみで出た飛沫感染以外にも飛沫で汚染された手指や物の表面から手を介して接触感染もしますので、手指衛生は非常に大切です!

勉強してきたことをクリニック内で情報を共有して、日々の診療に生かしていきたいです!

 

 

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2015年11月06日
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