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あかつき矯正歯科クリニック

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2014年11月の記事

11月も半ばを過ぎ、特に朝や夜はとても冷え込んでいますね。

みなさん風邪などひいていないですか?

ビタミンCが含まれる果物類は風邪にも、

風邪予防にも効果的だそうです。

また他にもビタミンAが含まれるかぼちゃ、人参、ほうれん草は

鼻腔や気道を強くする働きがあります。

タンパク質を含む卵や肉は魚も体の免疫を高め

風邪をひきにくい体をつくってくれます。

これらのものを食べて、冬の寒さに負けず、

元気に健康に過ごせるといいですね。

 

 

あかつき矯正歯科クリニック 電話:0463-82-8749 住所:神奈川県秦野市緑町17-40

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2014年11月13日
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