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あかつき矯正歯科クリニック

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2017年01月の記事

みなさんこんにちは あかつき矯正歯科クリニックの歯科衛生士です

寒い日が続きますが、梅が咲き始めましたね!春がもうすぐそこまでやってきていますね!

受験生のみなさんは今が大変な時期かもしれませんが風邪ひかないようにして

がんばってください!!

今回は乳歯の反対咬合についてお話します。

乳歯での反対咬合は、遺伝的な要因で引き起こされる場合と、日常の舌の位置によって引き起こされる場合があります。

治療の方法としては、ムーシールドという装置を使い、同時に舌のトレーニングをしていきます。

ムーシールドという装置は、透明で硬いプラスチックを使っています。

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上下間違えないよう、お口の中にいれたら、ムーシールドのくぼみに合わせて、舌をのせ、くちびるを閉じます。

装着したまま就寝し、朝取り出し、を繰り返します。

使用時の注意事項としては、装着している間、舌がムーシールドに必ずのっていることです。

そして、毎日装着することです。

使い始めは慣れないので、就寝時にお口から出してしまうこともありますが、

1か月くらいで、慣れてお口から出さないで就寝することができます。

なかなか慣れないという方は、起きている間、テレビをみたり本を読んでいる間に

装着し、少しずつ慣れていきます。

就寝中にお口の中に入れることができるようになり、舌もきちんとムーシールドにのっていれば、

早い方で1か月で効果が出てきます!

効果の理由としては、常に舌が舌の歯を触っている低位舌の状態を、

ムーシールドに舌をのせることにより挙上し、正しい舌の位置にもってくることで、

効果が出てきます。

ただ、ムーシールドを装着していない間、低位舌の状態では、将来的にまた反対咬合や不正咬合の原因となるので、

舌のトレーニングが必要です!

ムーシールドと舌のトレーニングをして乳歯の反対咬合の早期治療をして

素敵なかみ合わせをつくりましょう!

あかつき矯正歯科クリニック 電話:0463-82-8749 住所:神奈川県秦野市緑町17-40

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2017年01月31日

こんにちは 😛 あかつき矯正歯科クリニックの歯科衛生士です 😛

 

寒い日々が続いていますね!

寒いとどうしても無意識に体に力が入ったり、首・肩こりがひどくなったりしますよね。

体に力が入ると、歯をぐっと噛みしめたり食いしばったりすることはありませんか?

噛みしめたり食いしばりがあると、頬の筋肉や顎に痛みが出てくると思います。

今日は、噛みしめ・食いしばり・歯ぎしりについてと対処法をお話します!

 

上下の歯は会話や食事のときは接触しますが、24時間中17.5分とほんのわずかな時間しか接触しません。

通常、咬む筋肉や口を開ける筋肉が活動していない状態であれば上下の歯にわずかな隙間ができます。

日中噛みしめがある方は常に上下の歯を接触させているため咬む筋肉が常に緊張した状態になり、長い時間続いた後にはとても疲労してしまいます。

何らかの作業をする際、軽い緊張が続くことが多いと思います。スマートフォン、パソコン作業、精密な作業、運転中などの場面で上下の歯を咬み合わせてしまう癖が日中の咬みしめとなります。

 

咬みしめの対処法

〇お口の周囲の筋肉がリラックスした状態のときは、上下に歯は接触せず、わずかに隙間ができるのが普通です。この隙間のことを安静位空隙といいます。

〇唇は閉じて、上下の歯は合わせない

〇咬み合わせていることに気付いたら、すぐに離す

〇唇や顎などのお口の周りと全身の力を抜く

〇緊張時、集中時には姿勢をよくして、肩の力を抜いて、深呼吸する

〇ストレスを溜めない

〇重い物を運んだり、激しい運動をするときは特に注意する

〇痛みがあるときは長時間硬い物を咬まない(ガムなど)

 

日中の咬みしめは無意識にしてしまう癖です。寝ているときに止めるのは難しいのですが、起きているときであれば、意識して止めることも可能です。

ただし、癖はなかなか治らないこともよく知らされていますので、繰り返し、歯を合わせないように意識しましょう 😮 !!

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2017年01月24日

こんにちは。あかつき矯正歯科クリニックの歯科助手です。

寒さが厳しい毎日が続いています。

毎朝、寒くて起きるのが辛いですね。。

 今回は口臭についてです。

 

ほとんどの口臭の原因は口の中にあります。

口の粘膜は皮膚の垢と同じように、細胞が剥がれ落ちて、舌に白く溜まり腐敗します。

これが舌苔(ぜったい)です。舌苔は最大の口臭源で、口臭の6割が舌苔から発生します。

食事を歯できちんとかまなければ舌苔が増え口臭の原因になるのです。

食べ物は歯を汚す一方で、「かむこと」で舌をキレイにします。

口臭の主な原因は揮発性硫黄化合物(硫化水素やメチルメルカプタン)です。

歯周病原菌は、硫化水素より悪臭の強いメチルメルカプタンを大量に産生します。

ですから、歯周病は強烈な口臭があり、まわりの人から嫌がられます、予防しないといけません。

 最も必須の口臭治療が舌清掃です。舌の掃除道具は大きく分けて舌ブラシと舌ベラがあります。

舌ブラシには、さらにワイヤー植毛とプラスチック植毛さらに軟性プラスチックブラシがあります。

舌清掃は朝食直後、歯磨き前に行います。舌を傷つけないため一日に一度だけです。

1.鏡を見ながら大きく口を開けます。

2.思い切り舌を口の外に出します。いわゆる「アッカンベー」の状態です。こうすることで嘔吐反射が予防できます。

3.思い切り舌を出すと、舌が山を作ります。この山の頂上(口と喉の境目)にブラシを当てて下さい。

4.そして、100g以下の圧力で前方に掻き出します。2~3回ブラッシングしたら流水でブラシを洗浄し、ペースト状の

 舌苔が取れなくなるまで繰り返します。決して前後にブラッシングしてはいけません。必ず後ろから前方に掻き出します。

5.歯磨きをして終了。歯磨きを最初にすると、かえって口臭が強くなることもあります。

 

                          HP「歯とお口のことなら何でもわかるテーマパーク8020」より

臭くない男 

 

 

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2017年01月17日

みなさんこんにちはあかつき矯正歯科クリニックの歯科衛生士です

昨日は成人式でしたね!素敵な振袖を着た新成人の方をたくさんみかけました!

新成人のみなさん、おめでとうございます!!

さて今日は、矯正治療中の電動歯ブラシの使用についてです。

当院ではフィリップス ソニックケアー

という電動の音波歯ブラシを販売しております。

強さやモードを自分で選べたり、替えブラシも種類があり、ご自分のお口の中に合わせて

カスタマイズできます!

もちろん矯正治療中の患者様もお使いいただけます。

矯正治療中の患者様には、インターケアという替えブラシをおすすめしています。

普通の歯ブラシやヘッドの小さいタフトブラシが使いにくいという方、

1つの歯ブラシで効率よく磨きたいという方、

あまり歯磨きが得意でない方などにおすすめです。

ブラケットのまわりのみがきにくいところはこのブラシの毛の長いところを使うと

よく汚れが落とせます。(やじるし部分)

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ゴシゴシと動かす必要はありませんが、ブラケットのまわりがしっかり磨けるように、

ブラケットの横や上、ワイヤーのしたに毛先が当たるように向きを変えるといいです。

もうひとつ、センシティブという替えブラシもおすすめしています。

この替えブラシはインターケアーのように長い毛はありませんが、

毛がやわらかいので、歯茎の腫れが気になるかたにおすすめします。

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また、裏側矯正の方は、磨きにくく歯茎がはれやすいので、こちらのブラシを気に入ってくださるかたもいらっしゃいます。

矯正装置をつけていると電動歯ブラシは使えないと思っていらっしゃる方も多いのですが、そんなことはありません。

電動歯ブラシで矯正装置が壊れてしまうこともありませんので、安心してお使いいただけます。

本体を購入していただいた方には、2本替えブラシがつくので、インターケーアーとセンシティブの両方を

お渡しすることもできます。

他にも、矯正治療の終わった方や、ご家族の方もお使いいただける替えブラシもご用意がありますので、

気になった方はぜひスタッフまでお声がけください!

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2017年01月10日

 

明けましておめでとうございます。あかつき矯正歯科クリニックの歯科衛生士です 😛 ♪

本年も皆様にとってよい年でありますよう、お祈り申し上げます。

当院は本日1月4日より新年の診療を開始致しました。

年末年始に装置が取れたり壊れたり、違和感などありませんでしたか?

何かありましたらご連絡してくださいね 😮

 

今日は、お口の健康を守るポイントについてお話します♪

冬休み中や年末年始は不規則な生活になりやすいですよね。お菓子やジュースを一日中ダラダラと食べたり飲んだりするとむし歯になりやすくなります。

まず、むし歯とはどうしたらなるのでしょうか。

私たちが食事をすると、むし歯菌の出す酸や食べ物に含まれる酸によって、歯の成分であるリンとカルシウムが溶けだします。これを脱灰といいます。しかし、唾液に含まれるリンとカルシウムが溶けた歯を修復し、健康な歯に戻します。これを再石灰化といいます。私たちのお口の中ではこの脱灰と再石灰化が繰り返されています。

むし歯は、むし歯菌の出す酸によって発生・進行するのでその原因となるむし歯菌の数には気をつけなくてはなりません。むし歯菌が食べかすとくっつきむし歯菌が徐々に繁殖してプラーク(歯垢)になります。

特に磨き残しや歯ブラシが届きにくい歯周ポケットのプラークからむし歯菌はどんどん増えていくので、矯正治療中の方や、歯並びが悪い方は注意が必要です!!

むし歯菌の繁殖を抑えるには、ご自宅での正しいブラッシングと定期的な歯科医院でのケアが必要です。

 

唾液もむし歯と関係があります。

むし歯菌の出す酸の量が減っても唾液の量が少なかったり、ミネラルが不足しているとむし歯になりやすいのです。

ストレスや喫煙、飲酒、薬の服用、口呼吸の方はお口の中が渇きやすかったり唾液の量が減ったりします。

丈夫な歯にするには歯の修復効果(再石灰化)の促進と酸に溶けにくい強い歯にすることがポイントです!

唾液には歯の再石灰化に必要なミネラルが含まれているので、唾液を出すことはとても大切なことなのです。あとはフッ素も効果的に使い、酸に溶けにくい丈夫な歯にしましょう 😛

 

あと、食生活の乱れた食べ物、飲み物の種類によっては歯を溶かす原因になるので注意が必要です。

食事や間食の回数が多いと、再石灰化する時間が短くなり唾液パワーが発揮できません。その結果ミネラル成分が溶けだしてしまい、むし歯になりやすくなります。特に寝ている間は唾液が出にくいので、注意が必要です!

規則正しい生活をしていれば、酸によって歯の成分が溶けだす時間が少なくなるので、唾液のパワーで中性に戻りむし歯になりにくいお口の中になります 😛 ♪

間食や食事の間隔に気を付けて、お口の健康を守りましょう!!

 

 

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2017年01月04日
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