こんにちは！あかつき矯正歯科クリニックの歯科衛生士です♪

連日ニュースで猛暑や極暑の単語を耳にします。とても暑い日がつづいていますね！

学生の皆様は夏休みで学校はしばらくお休みですね！お出かけするときは水分を持ってしっかり摂って、

熱中症や事故に気をつけながら有意義な時間を過ごしてください♪♪

今日はデンタルフロスの必要性についてお話します！

普段、歯ブラシ以外でお口の中をきれいにしているものはありますか？

毎食後、あるいは朝と夜に歯ブラシで歯磨きをしていると思いますが、

頑張って時間をかけ丁寧に歯磨きをしても、どうしても歯と歯の間の汚れ（プラーク）は

なかなか歯ブラシで完全に落とすのは難しいのです。。。

歯ブラシのみで歯磨きするとプラークの除去効果は約５８％なのです！

残りの約４０％は歯にプラークが残ってしまうことになります。

せっかく毎日頑張って歯磨きをしても約４０％もプラークが残っていると

虫歯や歯周病になってしまうのと、口臭の原因になってしまいます。。

せっかく毎日歯磨きしてもむし歯や歯周病になったり、口臭がしてきたら嫌ですよね。。

そこで！デンタルフロスを毎日のケアに取り入れてもらうと、

プラークの除去効果が約８６％に上がります！！！！

日本ではデンタルフロスの使用率は約２０％ですが、歯の予防先進国のアメリカやスウェーデンでは

約６０％近くの方がすでにデンタルフロスを使用しています！！

できれば毎回の食後か歯磨きの後に使用していただくのをおススメしますが、

大変なようでしたらまずは夜寝る前に使用していただいて、少しずつ慣れていきましょう♪

デンタルフロスには持ち手がついているタイプのものや、長い糸を好みの長さを出して切り、

指に巻き付けるタイプのものがあります。

初めてデンタルフロスを使用する方や、お子様に使用される場合は、

持ち手がついているタイプを使用すると、使いやすいかもしれません♪

毎日使用して、健康なお口を一緒に目指していきましょう！

詳しい使用方法はスタッフにまでお声かけください♪