こんにちは。3月に入り、暖かくなってきましたね。

花粉症の方は、この季節になると花粉が気になりますよね。

花粉症には、大人と子どもで違いがあるのはご存じでしょうか？

大人の花粉症の症状は、目のかゆみ、充血、腫れ、鼻水、鼻づまり、くしゃみが主ですが、

子どもの場合は、鼻づまり、鼻水が主な症状と言われています。

そのため、鼻で呼吸するのが苦しくなって、口呼吸をしていることが多いそうなので、注意して見てあげてください。

花粉の量が多いと言われている今年。

対策方法をいくつか紹介します！

外出時のマスク、メガネは必須ですね！

帰宅前に玄関で服をはらって花粉を家に入れないようにしましょう。

食べ物では、青魚、ヨーグルト、レンコン、しそ　などが良いそうです。

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