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あかつき矯正歯科クリニック

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2013年の記事

こんにちは!あかつき矯正歯科クリニックのスタッフです。
寒さも段々と厳しくなり、みなさん体調はいかがですか?
冬休みに入ると、生活習慣がみだれてしまい、お口の中の状態も悪くなりがちです。
中高生の年齢になると、乳歯は永久歯に生え変わり、歯磨きの習慣もついていて口の中をチェックすることなどしなくなります。
ところが、口の中は虫歯になったまま放置していたり、歯肉炎になっていたり・・・
ひどい状態になっていることもあります。
歯肉炎というのは歯ぐきの病気で、歯を磨くと血が出たり、歯と歯の間の歯ぐきの先が赤く丸くなっていたりする症状です。
痛みがなく、気づきにくい病気です。
これを放っておくと歯周病になってしまいます。
特に中高生の時期は思春期でもあり、ホルモンの影響で歯ぐきが腫れやすくなっています。
食生活が不規則になり、食事の回数が増えても歯磨きをしなかったり上手に磨けていないと、歯肉炎を益々進行させてしまいます。
また、歯並びが悪く、歯ブラシが隅々まで届きにくい状態だと口の中は汚れやすく、余計に虫歯や歯肉炎などの歯ぐきの病気になりやすいのです。
予防策としては、歯垢を取り除くことが一番です。
ブクブクうがいだけでは歯垢は落ちません。
時間をかけてよく磨き、デンタルフロス(糸ようじ)や歯ブラシを使うとよいでしょう。
歯垢は口臭の原因でもあるので、きれいに磨き口の中を清潔にしましょう。
歯ブラシの持ち方.jpg
あかつき矯正歯科クリニック
電話:0463-82-8749
住所:神奈川県秦野市緑町17-40
URL:http://www.akatsuki-kyousei.com/
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2013年12月21日

こんにちは!
あかつき矯正歯科クリニックのスタッフです。
厳しい暑さ続きの毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか?
スポーツ飲料.jpg
暑い日には冷たいスポーツ飲料やジュースを飲まれることも多いと思いますが、意外にも糖分が多く含まれていることをご存知ですか?
スポーツ飲料の糖分は、普通の炭酸飲料などに比べれば少ないとはいえ、500mlのペットボトルでスティックシュガー(8g)4本分です。
ジュース類は、食品成分表によると果実類に分類されます。
オレンジジュースやりんごジュースを飲むことは、みかんやりんごを食べたと同じ扱いになりますが、糖分量がコーラ類や缶コーヒーなどの嗜好飲料と同等
あるいはそれ以上あるそうです。
水代わりにがぶがぶ飲んでいると虫歯になりやすく危険です!
程よい接種を心がけましょう。
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2013年08月24日

こんにちは!
あかつき矯正歯科クリニックのスタッフです。
梅雨入りし、ここ最近は毎日ジメジメしていて気分も憂鬱になる方もいらっしゃるのではないでしょうか?
東洋医学では、梅雨は体調不良になりやすいといわれています。
『湿邪(しつじゃ)』が原因で、湿邪とは読んで字のごとく「湿気邪気」で外部から入ってくる六邪(六種類の病因)のひとつです。
梅雨時など自然界に湿度が多い時に体に入りやすくなり、そのため手足が重く感じたり むくんだりしやすくなるそうです。
梅雨時におこりやすい いくつかの体の症状の中には関節の痛みがあります。
当クリニックでは、顎関節の痛みで悩まれている方も来院されますが、
予防には・・・
◎ 噛み締めない
◎ 左右一方に偏って噛まない
◎ うつぶせ寝や片側ばかり下にして眠らない
などの生活習慣の改善やウォーキングなど軽い運動を取り入れてストレスを適度に逃がす、リラックスするといった心がけが大切です。
リラックス.jpg
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2013年06月15日

こんにちは!
あかつき矯正歯科クリニックのスタッフです。
毎日しっかり歯磨きをしているのに虫歯や歯肉炎になってしまうことはありませんか?
自分ではきれいに磨けているつもりでも、汚れがつきやすい場所にハブラシが当たっていないとそのようなことになってしまいます。
汚れがつきやすい場所とは?
歯.gif
歯と歯肉の境目にハブラシの毛先を当てましょう。
歯2.gif
歯と歯の間には、デンタルフロスや歯間ブラシを使うと効果的です。
歯3.gif
噛む面は、溝が複雑なので色々な方向から歯ブラシを当てて磨きましょう。
歯4.gif
乳歯が抜けて永久歯が生え始めてきた時期は、隣の歯よりも噛み合わせの面が低くなっているので汚れがたまりやすいです。
 ★ その他にも、気になることやご質問がありましたらスタッフにお尋ねください!!
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2013年04月12日

こんにちは!
あかつき矯正歯科クリニックのスタッフです。
二月も残すところあと一日となりました。私は寒いのが苦手なので、早く温かくならないか春が待ち遠しいです!
しかしまだお正月気分が抜けず、二月になってもまだお餅を食べ続けているのですが・・・
今回はそんなお餅つき≒と咀嚼(そしゃく)についてお話したいと思います。
咀嚼という動作はお餅つきと似ています。もち米を入れる臼には壁があり、蒸したもち米を杵でたたいても壁によってこぼれません。
杵と臼は歯で 杵の壁が頬です。そうなると舌は?
お餅つきには杵でもち米をたたく役割以外にもう一人、たたいたもち米を元の位置に返す人が必要です。この役割の人の手を
『返し手』といって、返し手を水でぬらし 『杵でたたく → 返し手で返す』を繰り返します。
もうおわかりですね?舌はこの返し手です。
この繰り返しが咀嚼です。この間、唾液と混ざった食物から脳へ『おいしい!!』という情報が送信されます。
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2013年02月27日

矯正装置を使い始めたり、お口の中に付いていると口内炎ができてしまうことがあると思います・・・
そこで、予防にも治療にも効果抜群の『1分でできる秘策』をお伝えします!
口内炎を根本から治すためには、口の中の細菌の繁殖を抑える必要があります。そのためには・・・
歯磨きはもちろん、殺菌成分入りのうがい薬や洗口液を使ったブクブクうがいが効果的です。
(当クリニックでは、【コンクール】をおすすめしています)
コンクール.jpg
実験によると、20秒のブクブクうがいを3回行った場合、口の中の細菌を10分の1程度に減らすことができたそうです!
★ うがい薬・洗口液を使うポイント ★
殺菌成分入りのうがい薬や洗口液でブクブクうがいをして細菌の繁殖を抑制することは、口内炎の予防や治療にも有効です。
うがいは塗り薬の前に行うのがおすすめ!
ただし、傷がある場合は殺菌成分が細胞にダメージを与え、傷の修復を遅らせるので、
うがい薬や洗口液でブクブクうがいをした後に水でうがいをするのがいいそうです。
ぜひお試しください♪
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2013年02月15日

人間は、口の中に入った食べ物を舌や頬で奥歯の上へ運び、それを噛んでいます。
上手にブクブクうがいができない人は、噛むときに舌や頬で食べ物を奥歯の上へ上手に運べていないのかもしれません。
しっかり噛めるようになるために、舌や頬を上手に使えるようになりましょう!!
★ 口が開いている人(開いてしまう人)
★ 嘔吐反射が強い人
★ 噛むのが苦手な人・上手に噛めない人
   
このような方には、次のようなトレーニングを行うと効果的です。
①水を口に入れましょう。
②上下の歯を噛み合わせた状態で、右で10回ブクブク・・・・左で10回ブクブク・・・・
③これを5回繰り返しましょう。
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2013年01月31日

矯正装置がついていると、着色がつきやすくなったり 虫歯になってしまったり・・・
心配なことがあると思います。
そんな方々に、当クリニックおすすめの歯磨き粉をご紹介したいと思います。
アパガードリナメル.jpg
≪ アパガードリナメル ≫
特徴は・・・ ① 歯科医院専用の歯磨き粉
       ② 研磨剤無配合なので、歯が削れない
       ③ 低発砲性なのでブクブク泡立たない
       ④ 低刺激で甘味料としてキシリトールを使用
市販されている「アパガード」に比べると、薬用ハイドロキシアパタイトが2倍も配合されていて、歯と同じ成分なので使用後はツルツルです♪
この粒子は虫歯菌よりも小さな粒子なので、歯の内部に浸透し、外側だけでなく内側からも修復してくれます。
また、プラーク(歯垢)に吸着する性質があるので、これを使って磨くことで より汚れを落としやすくなり、使用後は汚れが付きにくくなります!!
ぜひ一度、お試しください!
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2013年01月24日
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